Cette étude publiée par l'Université de Washington montre que la grossesse peut avoir un impact sur l'heure à laquelle on se lève, on mange et on se couche.

Pour réaliser cette recherche, la journée type de près de 1 000 mamans a été observée. Ainsi, les experts ont pu observer les activités quotidiennes et le repos de celles-ci.

Résultat ? De nombreuses mamans ont vu leurs habitudes chamboulées. Leur horloge biologique s'est modifiée et les activités comme le réveil, les repas et le sommeil ont tendance à se faire quelques heures plus tôt qu'habituellement dès les trois premiers mois.

Quand on est enceinte, il est primordial d'écouter son corps et de ne pas se forcer à veiller tard "par habitude".

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