In een studie van Dr. Ruth Lawrence, hoofdredacteur van Breastfeeding Medicine, worden de effecten van cafeïne op onze kleintjes opnieuw aan de kaak gesteld.

De dokter wijst er nogmaals op dat de consumptie van dranken zoals koffie of thee door moeders die borstvoeding geven de slaap van baby's en dus hun algemene gezondheid sterk beïnvloedt.

De opwekkende stoffen komen rechtstreeks in het bloed van de moeder en dus in de moedermelk terecht.

Natuurlijk vermoedde je dit al wel, maar het is altijd de moeite waard om eraan te herinneren dat de maximale aanbevolen hoeveelheid cafeïne voor jonge moeders die borstvoeding geven 300 mg per dag is. Dat zegt je niets? Dat is het equivalent van drie kopjes koffie, die bij voorkeur na een borstvoedingsmoment gedronken worden.

Dranken met cafeïne zijn koffie, thee, cola, cacao en chocolade. Niets zo gezond als een  glas water!