Hoewel naweeën op zich nuttig zijn, is de pijn die ze veroorzaken absoluut niet noodzakelijk!

Aarzel dus niet om aan je gynaecoloog een pijnstiller te vragen als je de pijn moeilijk kan verdragen.

Ook massages kunnen zeer efficiënt zijn: probeer je baarmoeder te voelen tussen je navel en de schaamstreek en masseer door kleine cirkeltjes te maken in de richting van de klok.

Probeer ook te ontspannen bij elke samentrekking omdat spanning de pijn kan verscherpen: sluit je ogen en haal diep adem terwijl je je buikspieren zo goed mogelijk ontspant.