Heel wat vrouwen krijgen tijdens de borstvoeding last van tepelkloven. Dit zijn pijnlijke wondjes die aan de tepel ontstaan door het zuigen van de baby en die ook wel eens bloeden.

Oorzaken van tepelkloven:

• irritatie van de tepels
• het niet goed aanleggen van de baby
• het niet voldoende droog houden van de tepels

Wat doen om tepelkloven te vermijden?

• Let erop dat je baby altijd een deel van het tepelhof in de mond neemt en niet alleen de tepel zelf. Als de baby goed ligt, zou hij niet zijn hoofdje moeten draaien om te drinken. Zijn oor, schouder en heup zouden op 1 lijn moeten liggen.

• Om uitdroging van de tepel te voorkomen, is het raadzaam je borsten niet met zeep of andere reinigingsproducten te wassen. Zuiver water is voldoende voor je dagelijkse hygiëne.

• Houd je huid altijd goed droog door het gebruik van zoogkompressen. Geef de voorkeur aan katoen bij de keuze van je beha's.

• Als je borst gespannen staat, kan je baby moeilijker drinken en zal hij ook harder moeten zuigen. Druk in dat geval de borst al een beetje leeg voor je je baby aanlegt.

Wat doen als je tepelkloven hebt?

• Leg je baby nu liever wat vaker en korter aan. Dat is hij minder hongerig en zal hij rustiger zuigen.

• Wrijf voor het aanleggen met een koud kompres over de tepel. Door het verdovend effect daarvan zal je minder pijn hebben.

• Leg je baby ook eens in een andere houding om te drinken. Zo wordt niet altijd de pijnlijke kant belast.

• Om het genezingsproces te versnellen, je pijn te verzachten en een ontsteking te voorkomen, is het belangrijk dat je, na de voeding, je borsten wast met water zonder zeep, je tepels goed afdroogt en een crème aanbrengt tegen kloofjes die rijk is aan vitamine A en E (bv. bepahtene).

• Als je een voorkeur hebt voor homeopatische middelen tegen kloofjes, neem dan 4 of 5 keer per dag korreltjes Nitricum acidum 5CH en Graphites 15 CH en gebruik de zalf Castor Equi.

• Als dat niet helpt, zijn tepelhoedjes je laatste reddingsmiddel. Deze hoedjes hebben de vorm van je tepel, zijn uit silicone gemaakt en laten je baby toe te drinken zonder dat je tepels nog meer gekwetst worden. Op die manier kunnen de kloofjes sneller genezen. Het is echter niet de bedoeling om die hoedjes te lang te gebruiken want het gebruik ervan remt de toeschietreflex van de melk af.