Wiegendood is het onverwacht overlijden van een gezonde baby, meestal tijdens de slaap. Het treft voornamelijk baby’s in het eerst levensjaar. Niemand weet precies waarom en hoe wiegendood zich voordoet.

Er zijn allerlei risicofactoren ontdekt die, meestal in combinatie met elkaar, kunnen leiden tot wiegendood. Warmte is er eentje van.

Te warm voor je baby

Aan de voetjes of de buik van je baby kun je controleren of hij het te warm of te koud heeft. Kijk daarbij vooral of uw baby aan het zweten is. Als de baby te warm aanvoelt, neemt u best het beddengoed of de kleding weg. Kleed en bedek het kindje nooit te warm. Een zwetende baby is in geen enkel geval goed.

Het hoofd, en zeker het gezicht, moeten absoluut vrij blijven. Het hoofd is immers voor 80% verantwoordelijk voor de warmteafvoer van het lichaam. Het gezicht heeft daarbij de grootste invloed. Met een bedekt hoofd (bvb. als het kind onder het beddengoed terechtkomt), zal de lichaamstemperatuur snel stijgen en warmtestuwing veroorzaken. Een te hoge temperatuur wordt gevaarlijk zodra het kind de warmte niet kwijt kan. De lichaamstemperatuur gaat overmatig stijgen en men spreekt van warmtestuwing. Dit komt vaker voor bij kinderen en bejaarden.

Baby's die ziek zijn, hebben nood aan minder beddengoed zodat ze de warmte sneller kwijt kunnen; ga ze dus dus zeker niet dikker instoppen.

Laat je baby nooit in een gesloten auto te slapen, ook niet in de schaduw. Kleed je baby overdag ook niet te warm aan. Als je een draagzak wilt gebruiken moet je het boven je eigen jas dragen.

Te warm in de babykamer?

Baby's hebben geen warme kamertemperatuur nodig, ook niet in de winter. De temperatuur van de slaapomgeving wordt het best laag gehouden: tot de leeftijd van acht weken is 20°C voldoende, vanaf negen weken wordt 18°C aangeraden.

Het is beter de temperatuur na te kijken op een thermometer, in plaats van ernaar te gissen. Bovendien geldt dit advies niet enkel voor de slaapkamer maar ook voor de andere kamers waar de baby zich bevindt.

Om warmtestuwing te voorkomen wordt sterk afgeraden om tot de tweede verjaardag een dekbed te gebruiken. In de praktijk blijkt dat veel ouders toch een dekbed willen gebruiken, of reeds gebruiken. Gebruik bij warm weer enkel het zomerdekbed!

Plaats de babywieg niet in het zonlicht of naast de verwarming. Ook dit verhoogt de lichaamstemperatuur van het kindje. De slaapkamer zal ook koeler zijn als u de gordijnen gesloten houdt en af en toe de ramen open laat.