De duur van een menstruele cyclus kan variëren van vrouw tot vrouw, van 25 tot 35 dagen, met een gemiddelde van 28 dagen. Of je cyclus nu 28 dagen duurt of niet, je moet altijd de datum van de 14de dag na de eerste dag van je menstruatie in aanmerking nemen om de datum van je eisprong te berekenen.

Bijvoorbeeld:

• als je cyclus 32 dagen duurt, zal je eisprong waarschijnlijk plaatsvinden op de 18de dag van je cyclus (32-14=18).

• als je cyclus eerder 25 dagen duurt, zal je eisprong waarschijnlijk plaatsvinden op de 11de dag van je cyclus (25-14=11).

Er zijn natuurlijk uitzonderingen want de luteale fase van de menstruele cyclus die normaal 14 dagen duurt, kan soms maar 12 of 13 dagen duren.

Daarom zijn de temperatuurcurve en de ovulatietest handige hulpmiddelen om je tijdstip van ovulatie te bepalen. De temperatuurcurve is echter niet bruikbaar voor vrouwen met onregelmatige cycli.